良き精神は良き身体に宿る 心身の健康を増進し よりよい生き方へつなげませんか？臨床心理士 岡嵜順子がご提案します。
なぜ あなたは食べ過ぎてしまうのか
5月24日に 講談社から 単著が出版されます。
「なぜ あなたは食べ過ぎてしまうのか 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学」
食べ過ぎ、飲み過ぎ
みんなの課題です。
大阪北区総合病院 内科 肥満専門外来での減量教室でたくさんの患者さんに出会い、
たくさんの学びを頂きました。
その間、気づいたこと、
痩せるのはそんなに難しくない、
体重は簡単に落とせる
ただ 落としても簡単に戻る
ようは習慣 行動をひとつ変えられれば
この本には 20年かけて最新の知見や目の前の患者さんから学んだノウハウを
書かせて頂きました。
また、2009年～2010年に掛けて 女子栄養大学出版会 栄養と料理に連載した
『ダイエットの心理学』の要素も入れています。
ついつい食べ過ぎてしまうあなたへ
よろしければお読み下さい。
当予防医学心理学研究室（兵庫県神戸市）は、
企業のメンタルヘルス対策をお手伝いする
臨床心理士と専門医の集団です。
ユーモアと笑いにあふれた体験型メンタルヘルス研修を通して、
働く人のストレス耐性を高め、
鬱や長期療養者を減らし、
企業の体質強化、生産性アップに貢献します。
心豊かな時間をあなたに、
臨床心理士 岡嵜順子と
いつも温か 乳幼児から高齢者まで対応の
音楽療法士 後藤浩子が活動しております。
女子栄養大学「栄養と料理」6月号（5.09発売）に、 岡嵜が特集「ダイエットを支える魔法の言葉」に寄稿しています。
5月24日に講談社から「なぜ、あなたは食べ過ぎてしまうのか？ 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学」が出版されます。
