ひょうごチャレンジプロジェクト2008でプレゼンをしました。
会場は立ち見が出るくらい満杯の聴衆

パワポのプレゼンとともに、私たちの持ち味である
ワークショップ型、とくに楽しくリラックス・リフレッシュできるセミナーとして
音楽療法も体験していただきました。

発表後の質問として
・　音楽療法の活用法　
・　私たちのマンパワー，特にキャパシティの問題
・　コンサルティング契約の詳細
・　他社とのコラボのご提案、
・　効果測定の方法、
・　セミナーやコンサル、カウンセリングの結果として著名な効果があったかどうか、
など、多方面からいただきました。

また会場を移しての　６Fでは、今までの著作や論文、
取材記事などを展示させていただきました。
9社の方がご質問、お話に立ち寄って下さいました。

コラボのご提案、昨今のメンタルヘルスに関しての思い、お身内のことなど、
貴重なお話をありがとうございました。

私たちの研究室は、まだまだ弱小の存在ですが、
長年の臨床経験によりメンタルストレスへの対処法，メタボ対策を始め、
心と身体を整えるノウハウはたくさん積み上げています。

全員　夢は大きく、志は高く、
日本のメンタルヘルスを改善し、少しでも働く人が生き生きと、
心身ともに健康で充実して過ごせる社会実現に向かって頑張りたいと思っています。

今回のご縁を大切に、今後ともご指導ご鞭撻をお願い申し上げます

以上、ご来場の皆様、私たちの話に耳を傾けて下さった皆様、
そして　お声を掛けて下さった皆様、ありがとうございましたm(_ _)m

御礼まで

当予防医学心理学研究室（兵庫県神戸市）は、
個人カウンセリングやメンタルヘルスセミナー講師：
企業のメンタルヘルスケア、特定保健指導、メタボ撃退　
リバウンド知らずのダイエット、やせる心理学担当の臨床心理士　
笑顔の絶えない癒し系　岡嵜順子と
warm heart 乳幼児から高齢者まで対応の
音楽療法士・臨床心理士の後藤浩子が活動しております

新しいコラムをアップしました
以下のURLか横の写真をクリックしてくださいね

http://www.mental-service.com/gotou/

★　一般の方がご参加可能分　
10月
後藤浩子　担当分　
★１０月１８日(土）１４時～１６時　相生教会にて講演

★１０月２５日(土）１３時半～１５時　神鋼加古川病院　
　　　　　看護フェア

●１０月２９日(水）１３時～１７時　兵庫県音楽療法士養成講座

●１０月３０日（木）１３時２０分～　ヒーリング協会にて　講師

岡嵜順子　担当分
●10月3日　三菱エンジニアリング　メンタルへルス
　　和田岬　三菱

★10月18日　芦屋　Food Approach.com
食育セミナー　発達心理学を学ぼう
　　　　　　　　　子どもの成長に必要な食卓の作り方

11月以降
後藤浩子　担当分
●１１月７日(金）午前　加古川市陵南中学校　五校園　
　　　講演会

★１１月８日（土）午前　明石市衣川コミセンにて　音楽療法講演

●１１月１５日(土）兵庫県音楽療法士会　事例検討会及び講演

●１１月２０日(木）兵庫県音楽療法士養成講座　講師

★１１月３０日（日）午前　明石市の野の池コミセンにて　音楽療法講座

　コミセンは、事前予約が必要です。

岡嵜順子　担当分●11月15日　大阪市北区看護協会
　「ナースのメンタルヘルス」　　大阪府済生会中津病院

●11月21日　兵庫県私学連合会
　「新人研修」　私学会館

●11月26日　福住小学校
　「思春期セミナー」

●11月28日　「コミュニケーション論～
心がほっこりする会話術」
　　西宮総合教育センター

●12月7日　島根臨床心理士会
　傷ついた子どもへのケア

2009年
●1月23日　神戸市教頭職自主研修
　　神戸市総合教育センター

●2月27日　「ストレスマネジメント論
～メンタルヘルスの維持・増進」
　　西宮総合教育センター

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10月，実りの秋
私たち予防医学心理学研究室は、
六甲アイランドの神戸ファッションマート（以下KFMと略す）に移転しました。

神戸ファッションマートhttp://www.kfm.or.jp/は
六甲ライナーアイランドセンター駅直結のランドマーク・
ビルで、アリーナでは神戸コレクションや新能の会が
催される建物です。
お近くにお出かけの折にはどうぞお立ち寄り下さい。

なおオープニングパーティーを以下の日程で開催します。
ご都合の良い時間に皆様、お誘い合わせの上、お出かけ下さい。
簡単なお飲物と軽食をご用意してお待ちしております。

・ 開催日時

10月17日 金曜日 17時～18時半　(企業向け)
10月18日 土曜日 14時～15時半　(個人向け)

・　開催場所:オフィス
〒658-0032　　　
兵庫県神戸市東灘区向洋町中6-9　　神戸ファッションマート４N-01-5

アクセス方法：http://www.mental-service.com/access.html

携帯、電話、FAX　URL　E-mail アドレスは変更ありません
携帯　090-8531-0860　
TEL:　078-855-8071　FAX:　078-451-2849

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<http://www.mental-service.com/okazaki/

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近年の職場環境は厳しさを増し、
①　自殺者
②　精神疾患による療養休暇者
③　職場の人間関係に困難を抱える者
④　職場不適応者
が急増しています。　
皆様の職場ではこのような　悩みを抱えていらっしゃいませんか？

その背景に、社会環境や競争激化があります。、
同時に個人の資質･適正の問題も配慮しなければならなくなってきました。

具体的に、性格･行動特性、コミュニケーション能力とともに、
精神的な問題、人格や発達の問題が背景に潜んでいる場合があります。
しかし、
産業医が精神科領域への知識が乏しい場合、また保健師や産業カウンセラーだけの対応の場合、
現場では難しい対応を迫られ、苦慮したり、
焦げ付かせている場合も少なくありません。

私どもスタッフは、官公庁や企業へ研修講師に招かれた折り、
参加者、人事スタッフ、あるいは健康管理センター職員から
メンタル面の対処困難事例に関して、毎回相談を受けます。

お話しをうかがい、整理し、
具体的な対処法アドバイスをさせていただくと
「目からうろこ」と　よく言われます

その後、しばらくして、メールや電話などで、
「指示にしたがって対応した結果、回復支援が非常にスムーズになった。
復職支援への目途がたった」などと感謝されることが続きます。

上記を熟考した結果、当研究室スタッフは
私たちが蓄積したノウハウが　働くあなたのメンタルヘルス改善に
予防的に貢献できると確信し、

管理監督職、人事、総務、健康管理スタッフへの　
『対処困難事例へのアドバイザー兼コンサルタント業務』をたちあげます。

ご相談ご希望の方は　左欄サポートのお問い合わせ、あるいはメールにて
当　予防医学心理学研究室までお問い合わせ下さい。

参考事例をご覧になりたい方は
続きをクリックしてください

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2008年1月～8月は　神戸市勤労福祉振興財団や各企業労働組合などの
メンタルヘルス講座やストレスマネジメント、
音楽療法研究会や各学校の新入学準備や思春期セミナーなど、
計44件の講演やセミナーを担当させていただきました。

また5月には外部講師の夏井耕之先生が西宮音楽療法研究会で、
医学と音楽への深い造詣を話し、好評を博しました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

以下に各講演の詳細とユーザーの声をあげています。
クリックしてご覧下さい。

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当研究室代表　岡嵜順子が以下の取材を受けました

また寄稿文が以下の冊子に掲載されます　
よろしければお読みください。

●　女子栄養大学発行の「栄養と料理」2009年1月号
（12月9日発売予定）　から
「リバウンド知らずのやせる心理学」連載を担当予定

●　読売ファミリー「リバウンドなし！　やせる心理学」

●　女子栄養大学発行の「栄養と料理」7月号（6月9日発売）　
特集　　「夏に向かって　やせ力をつける」の
特集5　「やせる心理学」
詳細はhttp://www.mental-service.com/okazaki/2008/04/7.htmlを参照してください

●　兵庫県人権啓発協会の　冊子「きずな」5月号（5月8日発行）特集
寄稿「スクールカウンセラーとして子どもの心に寄り添って」
詳細はhttp://www.mental-service.com/okazaki/2008/03/post_37.htmlを参照してください

●　神戸市教委編纂　「生徒指導」2008年版巻頭（2008年4月刊）
寄稿「傍らにいる存在としてのSC」
詳細はhttp://www.mental-service.com/okazaki/2008/03/sc.html#moreをご参照下さい..

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今年の2月に済生会中津の院内で、センター長対象のメンタルヘルス･セミナーを担当させて
いただいたのですが、院内報「なかつ」Vol.34　3月号　通巻388号に
以下の記事で紹介されました

****ここから*****

　2月5日（火）当院糖尿病内分泌内科・外来所属の臨床心理士、
岡嵜順子先生より「メンタルヘルス・より良き支援のために」と題してご講演を頂きました。

本年4月より外部のティーペック（株）と契約して、当センター職員向けの電話・
面接カウンセリングの窓口（「中津こころの相談室」）を設けますが、
それに先立ってセンター各部門の所属長の方々に職場の中で
心がけるべき点をアドバイス頂きました。

岡嵜先生には今後内部の相談窓口としてご活躍をお願いしておりますが、
産業医の先生及び人事部と連携の上、メンタルヘルスケアの制度導入により
少しでも職場の活性化につながることを祈念しています。

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当研究室　岡嵜順子が　兵庫県人権啓発協会の冊子｢きずな」に書いた文章が
ラジオ関西で放送されました

5月28日午後3時7分頃から１０分間
ラジオ関西「谷五郎のこころにきくラジオ　ハートフル・フィーリング」
パッハベルのカノン（実はこの曲、大好きです(*^ー^*)）に乗って
谷さんのナレーションで

穏やかな時間でした

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担当　　岡嵜順子
場所　　アルファオフィス247（大阪市中央区）
テーマ　アンチエイジングな生き方

アンケート回収　19名　記名19名（参加者　27名　スタッフを含む）

今の気分は？　最高10点　最低0点として
★　セミナー前　平均7.1（4～10）
　　　　　　　　　　↓　
★　セミナー後　平均9.0（6～10　10点10名）

自由記述欄　セミナー後：15名
･　知らないことが知れました
・　先生の口調が心地よく、ゆったりした気分になりました。
･　もっともっと聞きたかったです
・　今後ともよろしくお願いします
・　非常に有意義な内容でした
・　いろいろ参考になりました
・　気分良くお話が聞けて、楽しく過ごせました
･　講師が親切でした
・　Ｂ型が長生きできそうな気がしましたので
・　ためになる話を聴けた
・　わかりやすかったです
・　アンチエイジングのことが少し分かった
･　気分がリラックスできた
･　何が良いのか明確になった
・　無意識に行動していたことがアンチ・エイジングに沿っていた

セミナー前の自由記述は　以下をクリックしてくださいね

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2月14日、三宮勤労会館における　『働くあなたの　心と身体のセミナー」において
性格傾向と生活習慣病についてふれたところ、
タイプA、タイプB、タイプC行動パターンの詳細を知りたいとの
質問がありましたので、
以下にアップさせていただきます。

タイプA行動パターン
http://www.mental-service.com/2008/02/a.html#more

タイプB行動パターン
http://www.mental-service.com/2008/02/b.html#more

タイプC行動パターン
http://www.mental-service.com/2008/02/c.html#more

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受験を控えたこの時期、緊張し、不安を感じている人は少なくないでしょう。
食欲がなくなったり、寝付きが悪い人もいるかもしれません。
試験や試合、人前での発表などの緊張を強いられる場面で、
不安を感じたり、「あがる」のは、よくある体験です。
誰でも試験では良い点を取りたいし、試合には勝ちたいのです。

そのため、「失敗したらどうしよう」と自意識が強くなり、余分な緊張が入り、
いつも通りの判断や行動がしにくくなります。
この状態を「あがる」と言います。

NHKの「ようこそ先輩」という番組の中で、メジャーリーグの長谷川選手が母校の小学生と
以下のような実験をしました。
★　怒った顔で走るの
★　にこにこ顔で走る
どちらが良い記録が出たでしょう？

あなたはどちらが速いと思いますか？　

ニコニコ顔の方が、怒った表情の時より４秒ほど速かったのです。

怒ると余分な緊張で身体が固くなり真価を出しにくい…
上手に緊張を解き、リラックスするのが実力発揮への近道。

試験や試合の折りには、呼吸法、漸進性弛緩法、自律訓練法などの
ストレスマネージメント技法を上手に取り入れ、自分の実力を存分に発揮して下さい。
誌上セミナーには、ストレスマネジメント技法1～6まで
それぞれの技法の簡単な説明と施行法を記しました。

眠る前、休み時間など、毎日練習し、本番に備えましょう。

ご健闘を祈ります。

その2　イメージ呼吸法は次へ
http://www.mental-service.com/2008/02/2_1.html#more

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1月24日　中高年のためのメンタルヘルス講座
　　　　　　より良いミドルエイジを過ごすために　神戸
　　主催：（財）神戸勤労福祉振興財団　神戸市勤労会館　
を担当させていただきました。

当日は粉雪の舞う　冷え切ったお天気だったにも関わらず
56名の方がご参加くださいました。

皆様、非常に熱心に受講くださり、
帰りがけに、16名の方が2月の受講希望を出してくださったそうです。

ありがとうございました(^-^)/^^

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