1月24日 メンタルヘルスセミナー（勤労会館） 御礼
1月24日 中高年のためのメンタルヘルス講座
より良いミドルエイジを過ごすために 神戸
主催：（財）神戸勤労福祉振興財団 神戸市勤労会館
を担当させていただきました。
当日は粉雪の舞う 冷え切ったお天気だったにも関わらず
56名の方がご参加くださいました。
皆様、非常に熱心に受講くださり、
帰りがけに、16名の方が2月の受講希望を出してくださったそうです。
ありがとうございました(^-^)/^^
2008年1月・2月研修予定
2月14日 働くあなたの心と身体のセミナー 神戸 at 三ノ宮勤労福祉センター
担当：予防医学心理学研究室 岡嵜順子
日時：2008年2月14日午後6：30～8時
場所：三ノ宮勤労会館4階 405号室
定員：50名
無料
申し込み受付は 勤労会館へ 078-232-1881
2月24日 NR養成 スクーリング 東京
場所： 日本教育会
12月2日 メタボ撃退 やせる心理学 受講生感想
12月2日予防医学心理学研究室 開室記念第2回メタボ撃退セミナー
「やせる心理学 リバウンド知らずの快適ダイエット」に
20代から80代まで 熱心な受講生が聴講下さいました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
いただいた感想を以下にアップさせていただきます。
他にもメールで 「早速実践してみたところ、確かに食べる量が少なくなって、
無理なくダイエットできると実感できた」とのご報告もいただいています(^-^)
★ 心理学的な面からのお話、とてもわかりやすくテンポのよいお話で参考になりました。（40代女性 30代男性）
★ 初めて聞くことが多く、大変ためになりました。（30代男性）
★ ダイエットだけでなく、普段の生活から見直すことが大切であると分かりました。（40代女性）
★ 最終的に『笑い』のお話が出ましたが、奥の深いセミナーだと感じました。（40代女性）
★ 夫にも参加させたかったです。（40代女性）
★ あっという間の２時間でした。（40代女性）
★ 大変良かった。無理をせず、自分なりに考え自分に合った食事と運動をするようにしようと思いました。（60代女性）
続きは以下をクリックしてください(^-^)/~
講演・研修会 講師歴
● 兵庫県健康管理課 「管理監督職のための精神衛生講座」2002年～2007年 延べ2500人
● 西宮市総合教育センター 教職員のためのカウンセリング講座 1999年～2007年延べ1200人
● 大阪府警健康管理講座（2003年2004年） 延べ300人
● 兵庫県自治研修所（5年目研修 10年目研修 主任研修など） 2002～2005年
● 文部科学省 子育て支援講座 講師 2001年～2007年 延べ15000人
● 兵庫県下 小中高ＰＴＡほか 講師
● 学会シンポジスト ワークショップ担当など
カウンセリング受診方法
経験豊富な臨床心理士によるカウンセリング
最近、ストレスから心身の不調に陥ったり、
人間関係に悩みを抱える方が少なくありません。
一人で、また長期の悩みにより、出口が見つからないように感じたり、
絡んだ糸のような複雑に感 じられる問題も、
専門家（臨床心理士）が、じっくりお話をうかがう（傾聴）なかで
気持ちが整理され、
進むべき方向がみえてくることが多いのです。
私どもの研究室では、クライアントが 来られた時よりも帰られる時に安心感が増し、
明日への希望を感じながら、家路へたどられることを目指しています。
料金
面接、および心理テスト（使用時は テスト用紙、検査・査定料など全てを含み）
50分 1万円
60分 1.2万
なお、初回面接、
遠方から来られる方などで、一度の面接で目処をつけたい方
たくさんのご相談内容をお持ちの方の場合、
90分 1.8万でもお受けします。
完全予約制
カウンセリングご希望の方は以下のメールにてお問い合わせください。
ご希望の曜日などをいくつか記載いただきますと調整のうえ、
こちらから連絡ををいれさせていただきます。
よろしくお願い申し上げます。
心理学講座
臨床経験豊富な心理士と専門医による心理学講座
1 自分探しの旅
自己を知る、他者を知る
自己の性格パターンを知りましょう
エゴグラムを使って
生活習慣病・メタボリック症候群を防くために
循環器系疾患（心臓疾患）を引き起こしやすい性格特性とは？
癌性格とは？ どう変えれば良いの？
肥満に陥り易い性格特性は？
2 心の栄養の話
発達段階の各時期を 大事に過ごさせるために
健康のために良い食事を！ そして心にも栄養を！
心が元気で 安定していると毎日が気持ちよく過ごせます。
心に栄養をいっぱいにする方法をお教えします
3 困った人との付き合い方
4 ストレス対処法を学びましょう
ストレスとは？
ストレスマネジメントの実際
5 ストレス食い、イライラ食いをやめる方法
イライラしたとき、甘いものや炭水化物を口にしていませんか？
時々、惰性で詰め込むように食べていませんか？
過食を防ぐ方法、失敗しない（リバウンドしない）ダイエット法をお教えします。
6 優雅に楽しく、アートセラピー体験をどうぞ！
音楽療法とアートセラピーのコラボレーション
心もすっきり！ 身体も軽やか！ 素晴らしい体験をあなたに！