2010年11月

2010年11月14日

♪メンタルヘルス研修を音楽療法で♪

メンタルヘルスを保ち、メンタルタフネスをあげるために、音楽療法を!

皆様。お久しぶりです。暑い夏に大きい仕事を終え、ほっとしている間にもう秋も深まりました。
お元気でいらっしゃいますか?

さて、冒頭に書きましたが、「メンタルヘルスに音楽療法を」なんです。
実は、先週、ある会社の管理職の方たちのメンタルヘルス研修を担当したのです。
その会社の初めての試みとして、音楽療法だけでストレスに耐える力を高める、コミュニケーションをとることをスムーズにするといった研修をさせていただきました。

 60名ぐらいの人数で、数回、行ったのですが、皆さん、音楽を媒介にして、心も身体も表情もほぐしていかれました。
 皆さんの反応は、まず、研修室に入室して、びっくり、戸惑いの表情。
 研修と思ったら、前には楽器の数々、椅子の上には団扇や割り箸に新聞紙。
 いったい何が始まるんだろうと、訝しげな皆さん。
 それが、音楽で身体をほぐしたり、コミュニケーションをとったりしていくうちに、大きい変化が起こるのです。
 笑顔や声を出して笑う声、会話、身体の動き、人とのやりとりの多くなること。
 私は皆さんの変化に、とても感動しました。

 担当の方から、とっても嬉しいメールをいただいたので、個人情報を伏せてご紹介します。

「毎年実施しているメンタルヘルス研修とは内容が激変し、全ての受講生が少年のような眼差しで笑顔で会話しているのを後ろから見学させていただきました。
『声』によるコミュニケーションに頼らずとも、表情や目線で伝わる感情を理解してもらったり、『音楽』で癒される事を思い出してもらったりと、非常に豊かなメニューの研修で、狙いどおり、全員が自身のリフレッシュを図るとともに、あらゆるコミュニケーションの大切さを理解してくれたように思います。」

何とうれしいおことば!

メンタルヘルス研修~音楽療法バージョン~におつきあいくださいました皆様、本当にありがとうございました。
皆様のご健康とご活躍をお祈りしています。

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