敬老の日を決して、
ＭＬ 発刊を決めていたのだけれど
ちょっと遅刻！
お許しくださいm(_ _)m
長寿世界一の 日本から情報発信！
日本人が 長寿世界一になれたのは、
まず食事（和食）、そして優れた医療が行き渡ったこと！ それに日本人の清潔感！
でもね、若年層がファーストフードやスナック菓子などの高脂肪食で
コレステロール値が急激に上がっているのが心配！
病院で 10代の２型糖尿病の患者さんに多く出会ってしまう！
そのほとんどが 不登校からの引きこもりのこどもたち
世界の長寿に共通する三大特徴！
アレキサンダー・リーフの研究から
1 バランスのとれた食事を少なめに
2 活発な身体活動の持続
3 生涯 社会での活動を（生涯 現役）
聖路加国際病院の日野原理事長（９５歳）が代表選手！
日野原先生の動画がみられる唯一のＨＰ
http://www.bestlife.ne.jp/hinohara/movie/index.html
朝 気持ち良く目覚め、
良く噛み、美味しく味わい、感謝して食事をいただき、
昼間、心行くまで活動し（人の役にたち）
夜は心地よく疲れて休む
毎日毎日の積み重ねが 心身の健康、
そして元気で長生き、長寿のライフスタイルを築きます！
ブルガリアの 早朝 香水用のバラ積みのおばさん
日が高く上ってしまうと香気が失われるため、
早朝のみの仕事！ ブルガリアヨーグルトとともに元気な毎日！
当予防医学心理学研究室（兵庫県神戸市）は、
個人カウンセリングやメンタルヘルスセミナー講師：
企業のメンタルヘルスケア、特定保健指導、メタボ撃退
やせる心理学担当の臨床心理士
笑いの絶えない癒し系心理士 岡嵜順子と
warm heart 乳幼児から高齢者まで対応の
音楽療法士後藤浩子が活動しております。
おかざきじゅんこ、岡嵜順子、岡﨑順子 後藤浩子
okazaki junko goto hiroko
