あなたは大丈夫? 心の健康
キックオフ関西という異業種交流グループのお誘いを受け、
3月7日土曜、SOHOリンクスの6階会議室で
メンタルヘルス セミナーを担当させていただいた。
会場には、土曜の夕方5時~にも関わらず、
どんどん人が増える。
総計43名。
最初のリサーチ。
「ご自分がうつを経験したことのある方?」
ほぼ1/4の人から挙手。
「ご自分の身近な方がうつになっていて その人を援助する方法を学びに来た方は?」
半数以上の手があがる。
関心の高さを痛感した。
パワポによる講義、
心理テストによる ストレス度(うつ度)チェック、そして性格・行動特性把握
ペアになってのワーク体験
会場が和気藹々として、
とても楽しい、かつ真剣な時間だった。
主催して下さった空様、
そしてキャサリン様、起業長屋の女将にも感謝です(^^)/~